からすがれいのレシピ
簡単・シンプル美味しいカラスガレイのムニエル 
材料(4人分)
- カラスガレイ 4切れ
- 塩コショウ 少々
- 薄力粉 適量
- バター 20g
作り方
- カラスガレイの両面に塩コショウをふり、多少表面に水分が出るまで放置する。
- 表面の水分を軽くふき取り、薄力粉を全体にまぶす。
- フライパンを熱し、バターを溶かす。焦がさないよう注意!
- カレイをフライパンに並べて弱火~中火で焼く。
- 焼き色がつくまで両面焼いて完成。
そのままでもお好みでタルタルソースをつけて食べても!
掲載日 平成28年8月1日
更新日 平成29年1月16日
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