中華風 梅とくらげのさっぱり和え
くらげのレシピ
中華風 梅とくらげのさっぱり和え
材料（6人分）
生食用くらげ 1袋（100g）
鶏ささみ 2本
きゅうり 1本
梅干し 大1粒
★酢 大さじ１
★醤油 大さじ...
フライパン１つで！白身魚の本格中華蒸し
タラのレシピ
白身魚の本格中華蒸し
材料（3~4人分）
すきみたら等（白身の魚） ３～４切
長ネギ 1本
にんじん 1/2本
生姜 1片
★醤油 大さじ2
★鶏がらスープ 50...
タラとふんわりたまごのチリソース炒め
タラのレシピ
タラとふんわりたまごのチリソース炒め
材料（3~4人分）
スキミタラ ３切れ（約250g）
片栗粉 大さじ1
卵 1個
長ネギ 1/3個
油 大さじ1
★ケチ...
うなニラ
うなぎのレシピ
うなニラ
材料（２～３人分）
うなぎの蒲焼き1尾分
ニラ1/2束
もやし1袋
酒大さじ２
サラダ油大さじ２
にんにくすりおろし（チューブ可）小さじ１弱
しょ...
