おすすめレシピ | 茨城水産株式会社レシピ

さわらのレシピさわらとキノコのクリームソテー材料（2人分）さわら 2切れしめじ 50ｇエリンギ 1本アスパラ ...

さわらのレシピさわらの酒蒸し～春野菜のあんかけ～材料（2人分）さわら 2枚（切り身）塩少々酒大さじ2 春野菜のあんかけアスパラ 2本たけのこ...

あじのカレーチーズパン粉焼き

あじのレシピあじのカレーチーズパン粉焼き材料（2人分）あじ（三枚おろし） 2尾塩少々こしょう少々オリーブオイル大さじ1 ☆カレーチーズパン粉粉チ...

あじのなめろうブルスケッタ

あじのレシピなめろうブルスケッタ材料（2人分）あじ（三枚おろししたもの） 1尾 ☆しょうが（すりおろし）小さじ1 ☆にんにく（すりおろし）小さじ1 ☆しょうゆ大さじ1 ...

たこのレシピ炊飯器に入れるだけ！チーズがとろける洋風たこ飯材料（4人分）米 2合たこ 150g 枝豆 50ｇとろけるチーズ 50ｇ ...

たこのレシピ大葉香るたことしらすの和風カルパッチョ材料（1人分）茹でたこ 60g ☆しらす 5g ☆塩昆布ひとつかみ ☆オリーブオイル大さじ...

塩さばのレシピ味付け不要・フライパンでお手軽！塩さばとレモンのバターホイル焼き材料（2人分）塩さば半身2枚お好みの具材(野菜・キノコ類) お好みの量(100g位) レモン輪切...

えびのレシピパリパリ！レンジでお手軽えびチーせんべい材料（3～4cmサイズ４枚分）むきえび 8尾スライスチーズ(溶けるタイプ) 2枚調味塩(お好みで) 適量あらびきコショ...

サバのタコライス風

サバのレシピサバのタコライス風材料（4人分）サバ 1尾分玉ねぎ 1/4個にんじん 1/4個なす 1/2本サラダ油適量にんにく(チューブ) 小さじ2 塩コシ...

しらすと明太子の和風パスタ

しらすのレシピしらすと明太子の和風パスタ材料（1人分）パスタ 1束（100g）しらす大さじ１明太子（ほぐし）大さじ１刻み海苔適量 ★み...

しじみのレシピ旨味がぎゅっ！しじみだしとすりおろし野菜のさっぱりそうめん材料（2人分）しじみ 250g 水(だし用) 500ml めんつゆ(希釈タイプ) 適量そうめん 3束 ...

骨取サバの冷や汁

サバのレシピ暑くて食欲のない時にも！骨取サバの冷や汁材料（4人分）骨取サバ 2枚木綿豆腐 1/2丁きゅうり 1本味噌大さじ4 すりごま(白) 大さじ4 だし汁...

ヤリイカのレシピヤリイカとちぢみほうれん草のトマトクリームスープ材料（4人分）ちぢみほうれん草 1/2束にんじん 1/2本じゃがいも 1/2個キャベツ 2枚玉ねぎ 1...

ブリのレシピふんわりブリのごま衣やきとろとろ秋色野菜あんかけのせ材料（2人分）ブリ 2切(150g位) 塩(A) 小さじ1/4 酒(A) 小さじ1/2 醤油(A) 小さじ...

カツオのレシピカレー風味のタルタルソースと食べるカツオのムニエル材料（2人分）カツオ 150g にんにく(チューブ) 小さじ1 しょうが(チューブ) 大さじ1 醤油大さじ1 ...

いわしのレシピイワシの蒲焼きさっぱり梅風味材料（4人分）イワシ 6匹強力粉(なければ薄力粉) 適量梅干し 4粒酒大さじ1 本みりん大さじ2 水大さじ2 ...